こざかなの素

健康は大事

2022-07-28から1日間の記事一覧

細胞も鍛えたい

暑さは体力を奪います。昨日は外出する用事があり、炎天下で20分ほど立っていたら、帰宅後に倦怠感とものすごい睡魔に襲われました。 以前から暑い時季によく現れる症状ですが、激しい睡魔の記憶で一番古いのは8月に訪れた上海でした。昼間にひとりで外灘(…